Tips Mengatasi Lingkungan Kerja yang Toxic

Lingkungan Kerja yang Toxic
Tips Mengatasi Lingkungan Kerja yang Toxic
top banner

Berikut Tips Mengatasi Lingkungan Kerja yang Toxic

JAKARTA, Nawacita – Tips Mengatasi Lingkungan Kerja yang Toxic, Memiliki lingkungan kerja yang sehat tentu sangat penting. Hal ini baik untuk kesehatan mental kalian. Namun tak sedikit orang yang sayangnya harus berurusan dengan lingkungan kerja yang penuh dengan hal-hal negatif atau toxic.

Baik itu atasan yang pemarah, beban kerja yang tidak masuk akal, atau rekan kerja yang jahat, lingkungan kerja yang beracun dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental Anda, yang dapat menyebabkan tingkat stres, insomnia, bahkan depresi tingkat tinggi.

Apalagi sebagian besar dari kita menghabiskan sebagian besar hari di tempat kerja. Jika 8 jam sehari Anda dipenuhi dengan orang-orang toxic, itu dapat memengaruhi kesehatan mental Anda secara signifikan.

Penelitian menunjukkan bahwa tempat kerja yang beracun termasuk pelecehan, intimidasi, dan pengucilan merupakan sumber ketegangan psikologis yang signifikan bagi karyawan dan dapat menyebabkan tingkat stres dan kelelahan yang tinggi.

Hal ini juga dapat mendorong perilaku kontraproduktif di tempat kerja dan merusak efisiensi organisasi. Ini menyebabkan ketidakterlibatan di antara karyawan, menurunkan produktivitas, menghambat kreativitas dan inovasi.

Dilansir dari Healthline, menurut laporan baru-baru ini dari MIT Sloan Management Review, budaya tempat kerja yang beracun lebih dari 10 kali lebih mungkin menyebabkan karyawan berhenti dari pekerjaannya daripada gaji rendah. Faktanya, laporan tersebut menunjukkan bahwa lingkungan kerja yang toxic adalah alasan nomor satu orang meninggalkan pekerjaan mereka.

Tips mengatasi lingkungan kerja yang toxic

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here