Mengenal Brain Rot, Fenomena “Pembusukan Otak” akibat Konsumsi Konten Sepele

Jakarta, Nawacita | Brain rot adalah istilah yang kini populer digunakan merujuk pada kebiasaan scrolling media sosial tanpa henti, dan mengonsumsi konten-konten berkualitas rendah secara berlebihan.

Brain rot secara harfiah berarti pembusukan otak. Busuk di sini lebih diartikan kepada kondisi mental di mana seseorang merasa tak semangat dan mati rasa akibat scrolling konten.

Istilah brain rot itu sendiri pertama muncul pada tahun 1854 dalam buku Walden karya Henry David Thoreau. Kondisi ini merujuk pada menurunnya kemampuan mental serta intelektual seseorang, yang dianggap terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi hal-hal sepele dan hal yang tidak menggugah pikiran manusia.

Di masa sekarang, istilah brain rot dikaitkan pada kemunduran intelektual yang disebabkan oleh paparan informasi berkualitas rendah, atau bahkan tidak penting, tapi terus dikonsumsi oleh seseorang.

Baca Juga: Mengenal Thorium Sumber Energi Abadi yang Bisa Digunakan Hingga 60.000 Tahun

Informasi berkualitas rendah macam ini sering ditemukan di media sosial, lantaran orang itu terus menerus scrolling konten, ditambah peran sistem algoritma medsos yang tidak mengutamakan konten berkualitas, hanya didasarkan pada viralitas.

Dampak Negatif Brain Rot:

• Penurunan Produktivitas: Buang-buang waktu scrolling tanpa tujuan dapat mengurangi waktu untuk aktivitas kamu yang lebih produktif.

• Gangguan Kognitif: Kesulitan memecahkan masalah, berpikir logis, dan membuat keputusan.

• Masalah Emosional: Perasaan tidak puas atau bersalah karena membuang waktu, serta peningkatan stres dan kecemasan.

Cara Mengatasi Brain Rot: