Punya GERD dan Asam Lambung, Apakah Boleh Ikut Puasa?

Jakarta, Nawacita | Perubahan pola makan selama puasa Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi yang punya GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) maupun gangguan lambung lainnya. Apakah aman untuk ikut berpuasa?

“Apabila anda punya masalah maag yang akut, tentu harus diobati. Masih ada waktu untuk diobati,” kata Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, konsultan kesehatan pencernaan, dalam pesan video yang sepekan menjelang Ramadan.

“Tapi ketika tidak ada masalah, saat ini tidak kambuh maag-nya, maka tidak ada masalah untuk berpuasa. Yang penting adalah tetap sahur dan berbuka dengan baik,” lanjut dr Ari.

Baca Juga: Atasi GERD Secara Alami! Ini 9 Tips dari Pakar Kesehatan

Dalam banyak kasus, dr Ari menyampaikan, kondisi masalah pencernaan justru membaik saat berpuasa. Jika pada hari biasa pola makan yang berantakan kerap jadi pemicu utama, selama puasa pola makan jadi jauh lebih teratur dan terhindar dari camilan tidak sehat.

Selain itu, berbagai kegiatan positif saat beribadah juga punya efek positif bagi kesehatan lambung. Termasuk salat dan berdzikir yang menenangkan.

“Ketenangan jiwa terjadi pada teman-teman yang memang nanti akan melaksanaan ibadah puasa ramadan, dan kondisi itu merupakan hal yang positif untuk kesehatan lambung,” jelas dr Ari. dtk