{"id":158868,"date":"2023-02-04T11:11:24","date_gmt":"2023-02-04T04:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/nawacita.co\/?p=158868"},"modified":"2023-02-04T10:48:54","modified_gmt":"2023-02-04T03:48:54","slug":"pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/","title":{"rendered":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic"},"content":{"rendered":"

Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic<\/h1>\n

Jakarta, Nawacita<\/a><\/strong> | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat mempengaruhi\u00a0kesehatan mental\u00a0seseorang, karena mereka melakukan hal-hal yang merugikan tanpa memikirkan perasaan, kata CEO Stress Management Indonesia Coach Pris.<\/p>\n

”Di bulan Februari ini, yang bertepatan dengan hari kanker sedunia dan bulan cinta, mari kita bersama sederhanakan hidup dan tinggalkan orang-orang toxic agar kita terhindar dari stres dan lebih bahagia,” kata dia melalui keterangan tertulis, Sabtu (4\/2\/2023).<\/p>\n

Menurut dia, menghindari berhubungan dengan orang-orang toxic dapat dimulai dari membatasi interaksi dengan mereka dan menyederhanakan hubungan kamu dengan orang-orang.<\/p>\n

\"ilustrasi\"<\/a>
ilustrasi<\/figcaption><\/figure>\n

Berikut 4 langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk menghindari orang-orang toxic:<\/p>\n

1. Kenali ciri-ciri dan perilaku orang-orang yang merugikan<\/strong><\/p>\n

Tak kenal, maka tak sayang. Seseorang harus mengenali perilaku buruk dari orang-orang yang merugikan dan menyakiti secara mental maupun fisik dalam jangka panjang. Dia juga perlu mengenali apabila seseorang lebih banyak merugikannya untuk mengetahui apakah mereka termasuk orang yang toxic. Perilaku buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental bila dibiarkan dalam jangka panjang.<\/p>\n

2. Tetapkan batas-batas hubungan pada orang-orang toxic<\/strong><\/p>\n

Tidak harus dijauhi, tetapi seseorang dapat menetapkan batasan pada orang-orang toxic supaya mereka mengetahui apa yang seharusnya tidak lakukan kepada dirinya. Dengan memberi batasan, orang-orang dapat belajar dari kesalahan mereka dan merefleksikan diri mereka, sehingga mereka tidak mengulangi kesalahan yang sama berkali-kali. Menetapkan batasan juga dapat melindungi diri seseorang dari perilaku-perilaku yang akan merugikannya.<\/p>\n

3. Batasi hubungan dan interaksi sosial dengan orang-orang toxic<\/strong><\/p>\n

Setelah menentukan batasan, seseorang dapat mulai mempraktikkannya, tidak perlu banyak basa-basi dalam menghadapi orang-orang yang toxic. Batasi dan saring hubungan dengan orang-orang yang merugikan.<\/p>\n

Baca Juga:\u00a0Manfaat Tertawa untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Fisik hingga Mental<\/a><\/strong><\/p>\n

Seseorang dapat memfokuskan hubungan dengan orang lain yang lebih baik dan menerima dirinya apa adanya. Mulai dari berhenti menghubungi orang-orang yang toxic. Dengan memfokuskan hubungan untuk jauh dari orang yang toxic, seseorang bisa melewati hubungan yang baik dengan orang-orang yang lebih banyak membantu dan memiliki positive vibes.<\/p>\n

4. Tanamkan self-love pada diri<\/strong><\/p>\n

Mencintai diri sendiri itu penting dan yang paling utama. Maka dari itu, seseorang harus belajar memprioritaskan kesehatan mental dirimu sendiri. Seseorang dapat belajar menanamkan self-love dengan menulis journaling, untuk melihat kembali pencapaian selama ini, kelebihan diri, dan apa yang ingin dicapai di masa depan.<\/p>\n

Ini untuk dapat belajar untuk lebih mencintai dirimu sendiri. Mencoba buku “Self Love Journaling” dari Stress Management Indonesia untuk belajar cara menerapkan self-love dalam kehidupan sehari-hari dan menuliskan emosi, perasaan, dan perkembangan, bisa menjadi pilihan. antr<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat mempengaruhi\u00a0kesehatan mental\u00a0seseorang, karena mereka melakukan hal-hal yang merugikan tanpa memikirkan perasaan, kata CEO Stress Management Indonesia Coach Pris. ”Di bulan Februari ini, yang bertepatan dengan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1459,"featured_media":158871,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[53249,53247,23582,47931,53246,53248,53153],"class_list":{"0":"post-158868","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lifestyle","8":"tag-cara-hindari-orang-toxic","9":"tag-hubungan-toxic","10":"tag-kesehatan-mental","11":"tag-mental-health","12":"tag-orang-toxic","13":"tag-self-love","14":"tag-toxic"},"yoast_head":"\nPengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nawacita\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nawacitaco-1763136813898723\/?ref=aymt_homepage_panel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-04T04:11:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nuris Mardhatika\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nawacit4\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@nawacit4\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nuris Mardhatika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nuris Mardhatika\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/140e3531b7814b46fa8c6e0b288251b8\"},\"headline\":\"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic\",\"datePublished\":\"2023-02-04T04:11:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/\"},\"wordCount\":423,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/3762119838-e1675482491496.webp\",\"keywords\":[\"cara hindari orang toxic\",\"hubungan toxic\",\"kesehatan mental\",\"mental health\",\"orang toxic\",\"self love\",\"Toxic\"],\"articleSection\":[\"LifeStyle\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/\",\"name\":\"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/3762119838-e1675482491496.webp\",\"datePublished\":\"2023-02-04T04:11:24+00:00\",\"description\":\"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/3762119838-e1675482491496.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/3762119838-e1675482491496.webp\",\"width\":800,\"height\":534,\"caption\":\"ilustrasi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/2023\\\/02\\\/04\\\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/\",\"name\":\"Nawacita\",\"description\":\"Berita Kementerian, BUMN, Pemerintah dan Politik\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#organization\",\"name\":\"Nawacita\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Logo-Nawacita-2021.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Logo-Nawacita-2021.png\",\"width\":1676,\"height\":422,\"caption\":\"Nawacita\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/nawacitaco-1763136813898723\\\/?ref=aymt_homepage_panel\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/nawacit4\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/140e3531b7814b46fa8c6e0b288251b8\",\"name\":\"Nuris Mardhatika\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nuris Mardhatika\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/nawacita.co\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/nawacita.co\\\/index.php\\\/author\\\/nurismardhatika\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic","description":"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic","og_description":"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat","og_url":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/","og_site_name":"Nawacita","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nawacitaco-1763136813898723\/?ref=aymt_homepage_panel","article_published_time":"2023-02-04T04:11:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Nuris Mardhatika","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nawacit4","twitter_site":"@nawacit4","twitter_misc":{"Written by":"Nuris Mardhatika","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/"},"author":{"name":"Nuris Mardhatika","@id":"https:\/\/nawacita.co\/#\/schema\/person\/140e3531b7814b46fa8c6e0b288251b8"},"headline":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic","datePublished":"2023-02-04T04:11:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/"},"wordCount":423,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","keywords":["cara hindari orang toxic","hubungan toxic","kesehatan mental","mental health","orang toxic","self love","Toxic"],"articleSection":["LifeStyle"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/","url":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/","name":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","datePublished":"2023-02-04T04:11:24+00:00","description":"Jakarta, Nawacita | Ada 4 langkah untuk hindari orang toxic. Orang-orang yang berpengaruh buruk atau dikenal sebagai toxic people dapat","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#primaryimage","url":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","contentUrl":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","width":800,"height":534,"caption":"ilustrasi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/2023\/02\/04\/pengaruhi-kesehatan-mental-ini-4-langkah-untuk-hindari-orang-toxic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nawacita.co\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pengaruhi Kesehatan Mental, Ini 4 Langkah untuk Hindari Orang Toxic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nawacita.co\/#website","url":"https:\/\/nawacita.co\/","name":"Nawacita","description":"Berita Kementerian, BUMN, Pemerintah dan Politik","publisher":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nawacita.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nawacita.co\/#organization","name":"Nawacita","url":"https:\/\/nawacita.co\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/nawacita.co\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Logo-Nawacita-2021.png","contentUrl":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Logo-Nawacita-2021.png","width":1676,"height":422,"caption":"Nawacita"},"image":{"@id":"https:\/\/nawacita.co\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nawacitaco-1763136813898723\/?ref=aymt_homepage_panel","https:\/\/x.com\/nawacit4"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nawacita.co\/#\/schema\/person\/140e3531b7814b46fa8c6e0b288251b8","name":"Nuris Mardhatika","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/59991d6a6a57ee9bed1ddf63211978943632845fd878baa6ed3380e9f50a0c06?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nuris Mardhatika"},"sameAs":["https:\/\/nawacita.co"],"url":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/author\/nurismardhatika\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/nawacita.co\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3762119838-e1675482491496.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1459"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=158868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/158868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=158868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=158868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nawacita.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=158868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}